CÔNG DỤNG CỦA TRÀ LÁ ỔI
Lá ổi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, và trà lá ổi là một phương pháp truyền thống được sử dụng trong nhiều nền văn hóa. Dưới đây là một số lợi ích của lá ổi:
Hỗ trợ điều trị tiêu chảy: Trà lá ổi được xem như một phương thuốc cổ truyền chữa tiêu chảy. Các chất tanin trong lá ổi giúp làm săn niêm mạc ruột, giảm triệu chứng tiêu chảy.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật như polyphenol, tannin, flavonoid, và carotenoid. Nhờ đó, trà lá ổi có khả năng bảo vệ tim mạch.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Lá ổi cũng giúp kiểm soát đường huyết, là một lợi ích quan trọng cho người bệnh tiểu đường.
Ngừa đau bụng kinh: Trà lá ổi có thể giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ1.
Chống lại tế bào ung thư: Các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của lá ổi có thể giúp ngăn ngừa tế bào ung thư.
Uống trà lá ổi hỗ trợ Giảm cân
Lá ổi giúp giảm thiểu khả năng mà carbonhydrate chuyển hoá thành đường và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả tối ưu hơn, hãy ống trà hoặc nước ép lá ổi và đừng quên việc kết hợp chế độ vận động hợp lí nhé!
Trà lá ổi có đặc tính chống viêm nên có thể áp dụng hiệu quả để điều trị đau răng, sưng nướu và lở loét miệng rất hiệu quả. Pha trà lá ổi uống hàng ngày hoặc giã nhuyễn lá ổi đắp vào trong chân răng có thể giảm tình trạng viêm lợi, nhiệt miệng.
Một vài hợp chất trong lá ổi như axit tannic, axit malic, flavonoid,... được chứng minh có thể chống lại vi khuẩn gây ra các bệnh về răng miệng rất tốt, đặc biệt là hôi miệng.
Một trong những cách phổ biến nhất, đơn giản và được áp dụng nhiều nhất là súc miệng bằng nước lá ổi. Dùng nước lá ổi non đun sôi, để nguội rồi pha với một ít muối biển, súc miệng 2-3 lần một ngày sau khi đánh răng vào buổi sáng và tối, làm như vậy có thể loại bỏ hầu hết mảng bám trên răng và mùi hôi trong khoang miệng.